Que vous soyez débutants ou confirmés, choisir de se faire accompagner par un coach sportif est une excellente option, mais cela peut vous revenir très onéreux et exiger un peu d’organisation. Vous faire des économies d’argent et de temps vous pouvez opter le coaching en ligne ! Quels sont les avantages d’un coach sportif en ligne ? Et quels sont les critères de sélection pour avoir le meilleur coach ? Nous vous en disons plus ici. 

Quels sont les avantages à avoir un coach sportif en ligne ?

Le coaching en ligne offre de nombreux avantages. Cela peut être une alternative intéressante si vous n’avez pas de salle de sport à proximité ou encore si vous ne pouvez pas vous dégager du temps dans votre emploi du temps surchargé ou encore si montrer votre corps aux autres est encore une étape difficile pour vous. Grace à cette solution vous pourrez facilement faire votre sport de chez vous quand vous voulez, où vous voulez, même si vous partez en week-end ou en vacances. Vous bénéficieriez de conseils et d’un programme adapté, avec des exercices adéquats, pour progresser à votre rythme et retrouver la forme.  Les séances d’entraînement sont présentées de manière détaillée dans une vidéo qui peut être visionnées sur votre téléphone, tablette ou télévision connectée. De plus, les exercices se réalisent au poids du corps et ne demandent donc pas d’investissement matériel. Par ailleurs vous gardez en ligne tous les enregistrements que votre coach sportif en ligne aura faits. Vous pourrez ainsi les consulter à chaque fois que vous en aurez besoin. Enfin, les tarifs proposés sont en général plus accessibles qu’un abonnement en salle de sport ou que ceux des coachs sportifs à domicile.

Quels sont les astuces de sélection pour avoir le meilleur coach sportif en ligne ?

Pour avoir un coach sportif à domicile adapté à votre profil, il ne faut pas brûler les étapes. Avant toute chose, il vous faut fixer des objectifs à atteindre qui peuvent être : la perte de poids, la remise en forme, la préparation en vue d’une compétition, etc. Une fois, vos besoins définis, choisissez un coach qui est spécialisé dans le domaine voulu. Toutefois, il faut prendre en compte quelques considérations importantes. Commencer par jauger le savoir-faire de tel ou tel coach grâce à la technique du bouche-à-oreille. Les différents avis de ceux qui ont déjà profité de son accompagnement vous permettront d’en savoir davantage sur ses nombreuses qualifications et expérience, mais aussi de se renseigner sur ses différentes spécialités. En outre, il est toujours intéressant d’éplucher les annonces internet sur les agences de coaching en ligne afin d’analyser la pertinence des offres proposées ainsi que leur rapport qualité/prix. Il vous faudra ensuite vous faire votre propre avis, en  vous adressant directement au coach présélectionné. Cet entretien préalable permettra de voir si le feeling passe et disserter sur ses compétences, les détails du programme sur-mesure adapté à vos exigences et votre profil afin de faire votre choix.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *